A stresszkezelés 0. lépése

A stresszkezelés 0. lépése

stresszkezeles

Jó lenne pár egyszerű gyakorlat, ami segít a stressz kezelésében?

Tudtad, hogy vannak olyan gyakorlatok, amelyek nem is járnak mozgással?

Ahhoz, hogy stresszes állapotból el tudj lazulni, nagyon nehéz mindenféle átmenet nélkül elkezdeni például meditálni. A Dr. Kaszás Ágnes Stresszoldás- és kiégésspecialista, kreativitástréner által összeállított rövid, testtudatos gyakorlatai segítenek abban, hogy el tudd kezdeni a stressz oldását akár az irodában, akár Home Officeban.

 Ha a stresszreakciót semlegesíteni tudjuk az agyban, akkor jobban tudunk dolgozni, koncentrálni, és a munkánkat könnyedebben tudjuk végezni, nem merülünk ki a munkavégzés során. A gyakorlatok eben segítenek.

Igen, kérem a letölthető brosúrát a gyakorlatokkal!

Hová küldjem A stresszkezelés 0. lépése című füzetet? Feliratkozom a New Code Csoport és a MEMO LeadersHUB hírlevelire és ajánlataira

Az adatokat bizalmasan kezeljük, harmadik félnek nem adjuk át. Az elküldés gomb megnyomásával elfogadom az adatkezelési szabályzatban foglaltakat.

Segítsen ismerőseinek rátalálni képzéseinkre és így egy sikeresebb üzletre!

Segíts ismerőseidnek rátalálni képzéseinkre és ezáltal egy sikeresebb, teljesebb életre!

Megosztom facebookon

new code logo szurke1

 New Code Kft.

1205 Budapest,

Sas u. 4.

Adószám: 12198618-2-43
Cégjegyzékszám: 01-09-564001

t.czikkely@newcode.hu

Oktatóközpont

Mesterek és Módszertanok Háza
1077 Budapest, Wesselényi utca 73.